勉強にやる気は関係ない！　「続かない、時間がない」と嘆く前に試してほしい効率的勉強法4選

「やる気が出ない」は、そもそも問題ではない

「モチベーションが上がらなくて、勉強が続きません……」。私が編集長を務める社会人向け勉強法サイト「STUDY HACKER」には、こうした相談がよく寄せられます。結論からいうと、勉強にモチベーションは関係ありません。

多くの人は順番を間違えています。「モチベーションが上がれば、うまくいくはずだ」と思っていますが、実際は逆です。うまくいったら、モチベーションが上がるのです。結果が出れば、絶対にモチベーションは上がります。だから「やる気が出ない」と悩む時間があるなら、まず小さな成果を出すことに集中した方がいいでしょう。

東大に受かるような人たちを見ていると、彼らに共通しているのは「当たり前のことを、当たり前にやる」ということです。悲壮感がなく、ひょうひょうとしていて、勉強を「努力」と思っていません。なぜでしょうか。それは習慣化できているからです。

歯磨きをして「今日もがんばった」と思う人はいませんよね。歯磨きを継続できないと悩む人もいません。勉強も、歯磨きレベルにしてしまえばいいのです。

ハードルを「極限まで」下げ、「自動化」する