生活習慣病予防習慣は、生活習慣病の予防と早期発見を目的とした取り組みです。生活習慣病には、糖尿病、高血圧、脂質異常症、心疾患、脳卒中などが含まれ、これらは不健康な生活習慣が原因で発症することが多いです。企業の総務部門の担当者にとって、従業員の健康管理は重要な課題であり、生活習慣病予防習慣の取り組みは非常に有益です。
定期的な健康診断を実施することで、生活習慣病の早期発見が可能です。特に、特定健康診査(メタボ健診)やがん検診の受診を推奨します。
従業員に対して、生活習慣病のリスクや予防方法についての教育を行います。セミナーやワークショップを開催し、健康的な生活習慣の重要性を啓発します。
健康的な食事を提供するための社員食堂の改善や、禁煙エリアの設置、運動施設の整備など、従業員が健康的な生活を送りやすい環境を整えます。
定期的な運動を促進するために、社内でのフィットネスプログラムやウォーキングイベントを企画します。エスカレーターやエレベーターの使用を控え、階段の利用を推奨するなど、日常的な運動を奨励します。
栄養バランスの取れた食事を摂ることが生活習慣病予防の基本です。社員食堂でのメニュー改善や、栄養士による食事指導を行います。
参考:厚生労働省 生活習慣病予防、e-ヘルスネット 生活習慣病予防