専門家が指南！未来に向けたセルフケア#01 「私だけに必要なセルフケアを知る」

専門家が指南！未来に向けたセルフケア#01 「私だけに必要なセルフケアを知る」

会社を変え、会社を継続的に成長させていく戦略総務。その実現には、総務のプロフェッショナルとしての専門性が欠かせません。本講座は、総務プロを目指す総務パーソンのための、各分野のプロフェッショナルによる、ナレッジ、スキル、マインドをお伝えする講座です。

いま、私たちは、VUCA時代といわれる中を人生100年時代とともに生き抜くスキルが必要です。
個人のスキルをチームでどう活かすのかが求められる場面が増えています。そのためには、心と体の健康を大切にし、自律的な考えと行動、成長し続けることが重要です。
この動画シリーズでは、現役の産業カウンセラー歴15年の専門家が、ビジネスパーソンのカウンセリングを8,000件以上行ってきた実績から生み出した知見と解決方法をもとに、ビジネスパーソンに必要な3つの視点を体系的に学ぶことができます。

一般的に必要なセルフケアはもちろん、現役の産業カウンセラーの知見と実績ある内容をビジネスパーソンの現場に落とし込みました。ぜひ、新しいセルフケアを学びましょう。

専門家が指南！未来に向けたセルフケア＃０１　「私だけに必要なセルフケアを知る」

はじめに　動画の特徴について

講義１　働く人のストレスと原因

講義２　適正ストレスと一般的なセルフケア

講義３　次世代セルフケアのエクスプレッシブライティング

振り返り　5つのポイントをふりかえる

収録分数

17分14秒