先延ばしのクセをなくす 行動力向上メソッド

週1回のノート活用術

株式会社アンカリング・イノベーション 代表取締役 大平信孝
最終更新日:
2021年08月12日
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いつかやろうと思って、つい先延ばしにしてしまう。考えるだけで満足して行動しないで終わってしまう。そうした自分の現状に悶々(もんもん)としている人は多いと思います。すぐ動ける人になるにはどうすればいいのか。自分の行動力を高める方法について、本稿で3回にわけて解説していきます。

先延ばしのクセをなくす 行動力向上メソッド 1はこちら

先延ばしのクセをなくす 行動力向上メソッド 2はこちら

ウィークリーノートの使い方

ここまで仮決め仮行動、軌道修正の効用についてお伝えしてきました。それを実践しやすくするために提唱しているのが、週1回5分でできる「ウィークリーノート」です。

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著者プロフィール

  • 大平信孝さん
  • 株式会社アンカリング・イノベーション 代表取締役
    大平信孝

  • 目標実現の専門家。メンタルコーチ。脳科学とアドラー心理学を組み合わせた独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発し、オリンピック選手、ベストセラー作家、経営者など、1万5,000人以上の目標実現・行動革新サポートを実施。現在は、法人向けに、チームマネジメント・セルフマネジメントに関する研修、講演、エグゼクティブコーチングを提供している。近著に『先が見えなくても、やる気が出なくても 「すぐ動ける人」の週1ノート術』(PHP研究所)、『先延ばしは1冊のノートでなくなる』(大和書房)など。

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