災害時ライフハック:防災士が紹介する「もしも」のための裏技・アイテム

【保存版】1人暮らしの収納難を解消! 防災士が教える、省スペースでも防災備蓄を最大化するコツ

防災士/ライター・編集者 原田 怜果
最終更新日:
2026年04月27日

防災士が災害時のライフハックについてお伝えしている本連載前回は、備蓄の中でも最重要といえる飲料水について、正しい備蓄の考え方をお伝えしました。その際、「二次持ち出し品」というワードが出てきましたが、たびたび話題になる防災リュック(一次持ち出し品)と比べ、聞き慣れない方も多かったと思います。
そこで本記事ではあらためて、備蓄品や防災グッズの管理方法を解説します。1人暮らしなど収納スペースが限られる場合の備蓄管理のコツについてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

防災グッズは「3段階に分けて管理」が基本!

防災リュックを準備している方、備蓄をしっかり用意している方、災害への備えはさまざまだと思います。もちろん、できることから少しずつ始めてもらえばOKですが、最終的には、次のような「3段階の管理」ができていることが理想です。

(1)一次持ち出し品

一次持ち出し品とは、災害が起きた際、いち早く危険から逃れるために準備しておく防災グッズです。「防災リュック」の名前で覚えている方がほとんどだと思います。

避難先で救援物資が届くまでの間をしのぐためのものなので、中身は必要最低限に(1日分、多くても3日分が目安)。「片手でつかんで、30秒で家を出られる」を目安にしましょう。

(2)二次持ち出し品

一次避難(命を守るためにまず安全な場所へ逃げる)が終わったあと、災害状況が落ち着いてから、自宅に戻れた場合に持ち出すものが二次持ち出し品です。災害後、自宅で生活を続けるのが困難な状況を想定し、避難先での生活の質を向上させるために用意しておきます(3日~7日分程度)。

外へ持っていくことが前提なので、スーツケースやキャリーバッグなど運びやすいものにまとめ、玄関先などすぐに取り出しやすい場所へ。保管場所は、一次持ち出し品と同じでもかまいません。

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プロフィール

防災士/ライター・編集者
原田 怜果

2014年にWebライターとして独立。2016年以降、編集者を兼任。2023年に防災士資格を取得し、一般社団法人地域安全協会代表理事 山本一氏に師事。現在は「防災を日常に」をコンセプトに、一人ひとりの防災力(自助の力)を高めるべく、記事の監修・執筆、防災イベントの企画・立案等を通して防災知識の普及活動を行う。

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